廖奎如医生：嘴巴的ABCD法则

中国历来有“病从口入”一辞，英语也有“人如所食—You are what you eat"一说。这两句话在廖医生那里，都有些与众不同的注释。二零二零年九月十九号的《养生问道》公益直播，我们非常荣幸请到了廖奎如医生（Dr. Felix Liao）为主讲嘉宾 (回播见上，如想观看所有其他专家的直播，欢迎成为养生问道会员）。

有着工程师和牙医双料背景的廖医生，写了三本具有突破性的开人脑洞的英文专著：Six-Foot Tiger Three-Foot Cage《六尺的老虎三尺的笼》，Early Sirens 《早期警报》，还有即将出版的 Licensed to Thrive 《生机勃勃的执照》。这三本书的共同特点，是从鲜为人知的独特视角，探讨了口腔健康与我们整体健康的千丝万缕的联系。

在廖医生眼里，嘴巴对我们的身体而言，就像树根对大树那么重要。我们不仅需要用嘴来摄取食物，而且嘴巴的结构和使用方式直接支持和影响着我们的整体健康。廖医生称之为嘴巴的ABCD法则：A—Alignment （对齐），B—Breath（呼吸），C—Circulation （循环），和D—Digestion（消化）。ABCD中有任何问题出现，都可能是其他健康问题的警报，而嘴巴的问题也可能是其他健康问题的诱因或潜在威胁。

例如，慢性疼痛和常年疲劳感，很多时候跟口腔有关，而大多数医生恰恰不知道其中奥秘。焦虑症，抑郁症，心脏病，睡眠呼吸暂停，肥胖症以及COVID-19感染和死亡，这些疾病的产生和发展，嘴巴或者有所参与、或着推波助澜。

九月十九号的《养生八点半》，廖医生会就这些话题，给出他可能颠覆你三观的视角和证据。

廖医生擁有凱斯牙科大學的牙科外科博士學位，並从牙医转化为整體口腔醫生。他目前專注於牙齿和口腔對醫學症狀和自然健康的影响。他创办的“整体健康牙科中心”位于弗吉尼亞州的福爾斯徹奇（Falls Church），將先進的技術與细致的关爱融合在一起，为各个年龄和不同背景的患者服务，常常找到其他医生找不到的病因环节。 廖医生是國際生物牙科與醫學學院的認證生物牙醫，是牙科學院的会员，拥有美國普通牙科委員會的执业認證。廖博士曾在國際中西醫結合學院，約翰·霍普金斯大學公共衛生學院，韋斯頓·A·普賴斯基金會，整體媽媽網絡，“恢復健康”會議上擔任演講嘉賓。

廖医生的專業使命是幫助人們通過口腔健康来增進整体的身體健康，他认为口腔应该是身體健康的一種資產，而不是一種負擔。